Jógázz a Nappal

Időtartam: 47 perc

Ezalkalommal könnyű nyári gyakorlásra hívlak, csak semmi sietség. Egyszerűség, elmélyülés, nyugalom, légzés, csend…

Hűvös, esetleg téli időben pedig könnyedén tudsz egy kis napfényt a csempészni a Lelkedbe ezzel a jóga órával.

Jó gyakorlást kívánok hozzá!

A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges!