Időtartam: 48 perc ॐ 

Ez a jóga óra egy vizualizációval fog indulni, amivel elindítunk egy nagy adag bőség-áldás energiát “kifelé”, hogy aztán körbeérve jól “megdobáljuk” magunkat vele.

Válaszd ezt a gyakorlást tudatosan, mikor úgy érzed, hogy valamelyik életterületeden elakadt az energia és szűkséget tapasztalsz. Legyen az érzelmi, anyagi, a kapcsolataidban tapasztalt, vagy épp az egészséged terén tapasztalt elakadás. S ha pedig te magad fogytál volna el, vagy szűkültél volna be, akkor kezd el magadnak is adni.

A gyakorlatsor nagyon jótékonyan hat a hormonháztartásunkra, a pajzsmirigyünkre, az életerőnkre.

Sok szeretettel hívlak a jógaszőnyegre gyakorolni, mert amit ma magadért teszel, az hamarosan körbeérve áldásként tér vissza hozzád.

Namaste ॐ