Időtartam: 61 perc

Általában az egyensúlyi ászanák gyakorlása szokott a legnagyobb kihívás lenni minden gyakorló életében. Most elárulok egy titkot. Nem csak azzal fejlődsz, hogy benne tudsz tartózkodni egy tökéletesen kitartott egyensúlyi helyzetben, hanem rengeteg értékes, gyógyító és fejlesztő folyamaton haladsz keresztül magával a próbálkozással is. A szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszereden dolgozol, összehangolod a jobb és bal agyféltekét, a férfi és női oldalad, a múltad és a jövőd. Középpontba kerülsz. Ne feledd, hogy nem a cél a lényeg, hanem maga az út!

Kitartó gyakorlást kívánok hozzá!