Időtartam: 41 perc 🌱
Ezen a jóga órán a csípő területén dolgozunk leginkább, egy nagyon jó sorozat lett szerintem, gyakorlatilag minden irányból átmozgatjuk, átlélegezzük ezt a területet. Rengeteg stresszt, nehéz érzelmi csomagot tudunk elraktározni erre a területre, ami idővel szűkít minket befelé, nem csak fizikailag, de érzelmileg is.
Szeretettel készítettem ezt a jógát és kívánom hogy regenerálja, felszabadítsa a tested és a lelked is!
Ölellek és jó gyakorlást kívánok Neked hozzá!
Designed with by Huszár Richárd
