Időtartam: 41 perc ♡

Sokan kérdeztetek az időmenedzsment témakörről, ezért a mai jóga óra bevezetéseként erről osztok meg pár saját tapasztalatot.

Elcsépelt tudom, de tényleg arra van időnk, amire úgy döntünk hogy legyen.

Igazából a priorizásásról szól az egész.

Amikre most jut idő, tanult minták alapján azok az elsők a prioritás listánkon. Illetve, amíg nincs edzve a fókuszunk, könnyen ugrálunk egyik dologról a másikra, minden koncepció nélkül. Csak sodor az ár.

A kulcs a tudatosság lesz, és hogy felelősséget vállaljunk az időnkért, a döntéseinkért és a választásainkért.

Sosem vagyunk áldozatok!

Ha valamire nem szentelünk időt, az döntéseink következménye, nem csak úgy megtörténik velünk.

A tudatos felnőtt ember felismerte: nincs rajtam kívülálló ok. Én vagyok az életem origója, én vagyok az aki bölcsen rendelkezhetek az időmmel.

Szeretettel készítettem ezt a videót a mai gyakorláshoz ♡