Időtartam: 15 perc ♡
Ebben a videóban egy 15 perces testébresztő jóga gyakorlást hozok.
Természetesen ez nem fog nagy spirituális megéléseket hozni, de abban segít, hogy ne egy elütött bicikli testérzetével indítsuk a napot, ha nincs idő reggel hosszabbat gyakorolni. 
Remélem szeretni fogjátok ezt a rövid gyakorlást is, és hasznos lesz a sietős napokon.
Ölelés,
Reni
Designed with by Huszár Richárd
