Időtartam: 44 perc ♡

Ebben a jóga videóban az agyféltekék összehangolásán dolgozunk.

Modern világunkban általában a bal agyfélteke a domináns, így ezt gyakrabban használjuk, miközben a jobb agyfélteke működése háttérbe szorul.

Pedig nagyon fontos lenne a jobb agyféltekénket is működésre ösztönözni,

a két agyfélteke összekapcsolt működését különböző gyakorlatokkal elősegíteni.

Miért? Mert az összehangolt működés:

– javítja a memóriát, agyműködést

– a fokozza a koncentrációs képességet

– könnyebben oldunk meg feladatokat

– tágítja a gondolkodás határait

– segítségével új ötletek, megoldások születnek

– intuíció képesség javul

– stresszoldó, relaxáló, regeneráló hatású, elősegíti az elme egyensúlyát

Ehhez nyújt segítséget mostani jóga gyakorlásunk

Szeretettel