Időtartam: 53 perc ♡

Szeretettel készült új jóga videót hozok Nektek, amiben a legkevésbé kedvenc egyensúlyi gyakorlatok kerültek a központba.

Millió láthatatlan, és mégis fontos folyamat megy végbe a szervezetünkben és a lelkünkben mialatt kiépítjük magunkban a jó egyensúly érzéket.

Összehangoló hatással van a jobb és bal agyféltekékre, a férfias és nőies oldalunkra, a múlthoz és a jövőhöz fűződő viszonyunkra, a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszeri működésre, hormonális folyamatokra, a két fő nadi csatornánkon, az Ida és Pingala csatornán történő energia áramlásra.

Nagyon érdemes ezért ezt a területet is erősítenünk, mert nem az a gond, ha nem jó az egyensúly érzékünk, hanem az, ha nem teszünk ez ellen semmit.

Jó gyakorlást kívánok hozzá