#27 Érzelmi oldás a térdhajlítók és a csípő területéről

Időtartam: 41 perc ♡

Ebben a jóga gyakorlásban a fő hangsúly a csípő és a térdhajlítók nyújtásán, rugalmasításán lesz. Rengeteg érzelmi csomagot tudunk itt eltárolni, amiknek a kioldásával sokat tehetünk testi és lelki jóllétünkért.

Jó gyakorlást kívánok a mai napra is!

A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges!