Időtartam: 51 perc ♡

Annyi dolog ellen küzdünk. A korunk ellen, a testképünk ellen, a szingliség ellen, a páruk ellen, a gyerek viselkedése ellen, a kormány döntései ellen, a munkabeosztásunk ellen, különböző testérzetek ellen, mások rólunk alkotott véleménye ellen, és még sorolhatnám napestig.

Viszont a küzdelemmel az a baj, hogy felnagyítja a küzdelem tárgyát és a szenvedést is tőle.

Bármi ellen küzdesz is, sokkal hamarabb érsz el változást a dologban, ha első lépésként leengeded a kardot, ellazítod lelki izmaidat és tudomásul veszed és ezzel elfogadod azt, ami VAN. A jógaszőnyegen ezt úgy tudod megtanulni, hogy tudatosan ellazítva az izmaidat, belelazulsz az ászanába. És pontosan ugyanezt a kioldást tudjuk alkalmazni az életben is.

Öleld magadhoz ami VAN, hogy kioldva az ellenállást, elindulhasson a változás.

Szeretettel várlak a jógaszőnyegeden, és köszönöm hogy ma is teszel magadért ♡