Mostantól a jóga kifejezésről nemcsak egy matrac és a különféle ászanák jutnak majd eszedbe, hanem ennél jóval több: életstílus, életmód, életszemlélet és csodálatos változások!
A jóga út lehet számodra a legbelsőbb éned, „önMAGod” megismerése, és a teljesség, a harmónia, a boldog élet elérése felé.
Akkor biztos, hogy valamire megoldást keresel az életedben. Úgy érzed, valamiben elakadtál, ám szeretnéd feloldani, megoldani ezt a helyzetet. Felismerted, hogy itt az idő fejlődni és változni, magasabb minőségű életet élni…
A jóga képes hatást gyakorolni életed minden egyes területére, átszőve a mindennapjaidat.
Anélkül viheted magaddal bárhová, hogy a megszokott életed fel kéne adnod, hiszen a jóga beépítése nem arról szól, hogy mindent magad mögött hagyva csak gyakorlatokat végezz és meditálj egész nap, hanem teljes szemléletet, életvitelt jelent.
A jóga szemléletének a mozgásformán és a meditáción túl része az önelemzésre,
önazonosságra való képesség fejlesztése is. Jelen van benne az elcsendesedés öröme ugyanúgy, mint önmagad magabiztos képviselete és az önmegvalósításod útja, mindezt magasabb fokú tudatossággal elérve.
A jóga tehát a testi-lelki harmóniád megteremtője lehet, amelyet beleszőhetsz dolgos hétköznapjaidba, emberi kapcsolataidba, kommunikációdba, intuitív táplálkozásodba, a testeddel való viszonyodba és a társaddal való kapcsolódásba, párkapcsolatodba egyaránt.
Ha meg szeretnéd élni az átalakulást hajszálaidtól a kislábujjad hegyéig, akkor azonban nem lesz elég heti 2-3 jógaórán, vagy évente egy-egy táboron, elvonuláson részt venni. Noha jó érzéseket ezek is adhatnak, a teljes transzformációtól, és az ebből fakadó magasabb minőségű élet lehetőségétől megfosztod magad.
Csatlakozz hozzánk és éld át a jóga
és a támogató közösség előnyeit!
A klubbal vezetőfonalat adunk tagjaink kezébe, amely segít könnyedén eligazodni a jóga videók, tudatosságfejlesztő anyagok, lelki-szellemi csemegék között, hogy átláthatóvá és követhetővé váljanak a fejlődés útján javasolt lépések
Egy olyan közösséghez kapcsolódsz, ahol mindenki azon dolgozik, hogy a legjobb önmagává váljon.
Nem lesz másra szükséged a klubtagságod során, mint wi-fire, laptopra / okostelefonra, jógamatracra és számodra kényelmes öltözetre.
Nincs vesztenivalód a csatlakozással, csak írj nekem emailt az első tagsági hónapban, ha mégsem azt kaptad amire számítottál, és visszautalom az első havi tagsági díjad. Fontos, hogy ez a visszatérítési garancia az első hónapban vehető igénybe!
Az Egyensúlyban Online Jóga Klub alapítója, emellett a CsendBenn és A Nő útja elvonulások szervezője, az Időtlen szerelem alkímiája című párkapcsolati-önismereti könyv társszerzője, illetve Az Élet Mestere Önismereti Mentorprogram társalapítója is vagyok. Az Egyensúlyban Online Jóga Klub életre hívásához 7 év egyéni, illetve csoportos jóga- és meditáció-okatás, 100+ egyéni coaching-ügyfél és 50+ csoportos önismereti elvonulás levezénylése vezetett el.
Mentor partnerem a Klubban csodálatos Férjem, Volner Miklós, aki nagytudású szakember, és sikeres segítője a tudatos útkeresőknek – emellett pedig szerző- és szervezőtársam is.
„Amikor ráébredsz, ki vagy
valójában, megváltozik minden.”
Volner-Szabó Renáta
Honnan tudjuk, hogy az Egyensúlyban Online Jóga Klub Neked is megfelelő út lehet a teljesebb, harmonikusabb, eredményesebb élet megteremtéséhez?
Azt nem tudhatjuk, hogy a klub-e a Te utad, vagy hogy egy hullámhosszon vagyunk-e. Maga a módszer viszont bizonyosan működik, mert nem elméletet adunk át, hanem saját tapasztalatot.
Megtapasztaltunk komoly anyagi és érzelmi „lenteket”, és saját magunk jöttünk rá, miként lehet mindebből kijönni, s végül JÓL lenni.
Jógaszemlélettel az önismeret, önreflexió, önfejlesztés útján járunk, és ezt mutatjuk meg Neked is. Nem a feladatot, a megélni-valódat vesszük át, hanem lehetőségeket adunk Neked.
Egyrészt, néhány jógaóra áráért folyamatosan értékes, friss videókat, ajánlókat kapsz, amelyekkel végig egyensúlyban tudod tartani magad. Másrészt, egyúttal egy hozzád hasonló lelkületű közösség részévé is válsz, miközben fizikai jelenlétet nem igényel tőled.
Minimális időbefektetéssel már el tudod kezdeni, amint azonban fokozatosan elsajátítod a jóga-szemléletet, az idő kapui kitárulnak. Az önfejlesztéssel, önreflexióval, szokásaid formálódásával, energiaszinted növekedésével automatikusan veszed majd észre, milyen időrabló tevékenységek mérgezik a napjaidat, miközben tudatosabban fogod beosztani és könnyedebben ellátni a feladataidat. A meditációnak köszönhetően pedig alvásminőséged is javul majd, könnyebben tudod kipihenni magad.
Van lehetőség mindkettőre, és ajándék kedvezménnyel is megköszönjük Neked, ha ezt a megoldást választod! Az Egyensúlyban Online Jóga Klub negyedéves, azaz 3 havi tagdíja 14.700 Ft; ha 6 hónapos tagságot szeretnél, akkor pedig 27.000 Ft-ért csatlakozhatsz, és nem kell mindig havonta hosszabbítanod.
Az otthoni jógát rugalmasan végezheted. Nem kell időpontra odaérni és utazni, csak kiteríted a jógaszőnyeged, elindítod a legfrissebb videót, és indulhat a gyakorlás, így időt spórolsz meg!
Tekints az órákra fix programként, írd be a naptárba, jelölj ki hetente ismétlődő állandó időpontokat neki, így könnyedén az életed részévé válik.
Tévhit, hogy a jóga a rugalmas embereknek való! A jóga mindenkinek való, minden testhelyzetnek van könnyített változata, így bátran elkezdheti fiatal és idős, merev és rugalmas ember egyaránt. A rugalmasság, a gyakorlás következménye lesz.
o Jóga- és meditáció gyakorláshoz ajánlásokat;
o önfejlesztő videókat;
o spirituális témájú film- és könyvajánlókat;
o életmód-tippeket, recepteket;
o kihívásokat;
o közösségi böjtöt;
o kérdezési lehetőséget;
o inspirálódást a jógák előtti felismerésmagokból.
Emailben kapni fogsz egy linket, amelyen be tudsz lépni zárt FB csoportunkba, ahol megtalálod rögzített bejegyzésként a legfrissebb ajánlott jóga órarendet. Így akár már rögtön el is kezdheted a gyakorlást. Ha még sosem gyakoroltál jógát, akkor pedig kattints az üdvözlő emailben a "kezdd itt" feliratra és ismerkedj meg az otthoni jóga gyakorláshoz szükséges első lépésekkel.
1 hónap, és 5.900 Ft ennek az előfizetési díja.
A klubban hetente frissülő órarendet kapsz, heti 3 ajánlott jógaórával. Ha ennél is többre vágynál, a hét többi napján válassz megérzésed szerint, több mint 100 korábbi jóga videó közül. Tagjaink visszajelzései szerint, mindig PONT azt sikerül kiválasztaniuk az adott napon ami nagyon aktuálisan épp nekik szól.
Hatha jóga alapúak az órák, hisz minden jóga valójában a hathából született. De találni fogsz lassabb, yin tipusú gyakorlásokat és dinamikusabb, astanga inspirált órákat is.
Igen! Teljesen kezdőknek készítettünk egy “Zero to Hero” egy hónapos alapozó kurzust a klubon belül, aminek elvégzése után már bátran be tudsz kapcsolódni a folyamatosan érkező friss jógagyakorlásokba.
Teljes értékű hozzáférést
kapsz bármelyik csomagot választod.
„Csak gyakorolj, és minden jön magától!”
Sri K Pattabhi Jois
Designed with by Huszár Richárd
